Relajación.

Algunos me preguntáis cómo se me ocurren los temas para la relajación que hacemos antes de los exámenes. La verdad es  que lo más importante es la respiración y la concentración y luego pienso en qué sensaciones os pueden hacer sentir bien y relajados para afrontar los exámenes.
He pensado apuntar aquí algunas de las que hemos hecho ( podéis recordarme más, ya que no recuerdo todas) También me gustaría que vosotros me mandaseis a través de los comentarios, ideas para las próximas relajaciones que hagamos. Recordar que se trata de relajarse...


Temas que hemos imaginado:

Somo hojas de árboles y flotamos.
Gotas de agua que viajan por los ríos.
Nos deslizamos en una tabla de snow por las dunas de un desierto.
Chicles elásticos que cambian su forma relajando o tensando los músculos
Globos de colores ligeros.
Plumas de pájaros y volamos.
Ranas en la charca, con todos los sentidos alerta.
Tumbados en la arena de la playa percibiendo sonidos, olores...
Percibimos una tarta y pensamos en su textura, olor...
Puntos de distintos colores y tamaños que vuelan por la galaxia.
Peces que nadamos por el mar sintiendo las corrientes marinas...